Qu’est-ce que la méthode GYROTONIC ®
Initialement créée par le danseur professionnel Juliu Horvath au début des années 1980, la méthode GYROTONIC ® est basée sur des mouvements circulaires en spirale et ondulants avec une respiration spécifique. Elle est pratiquée sur Pulley, Tower, le Jumping, Stretching, Bord, le Gyrotoner ou le Leg Extention Unit. Elle combine le Tai-Chi, le Yoga, la danse et la natation. Le GYROTONIC ® étire, renforce les muscles et les ligaments. Elle assouplit les articulations et mobilise la colonne vertébrale qui permet de rectifier la posture.
À qui s’adresse-t-elle
La méthode GYROTONIC ® s’adresse à tous, peu importe l’âge et la condition physique. L’appareil GYROTONIC® accompagne le corps dans les mouvements et s’adapte à toutes les morphologies. La méthode convient aux personnes peu sportives ou sportives de haut niveau pour améliorer leurs performances. Le GYROTONIC ® est également apprécié des femmes enceintes avant et après l’accouchement et accompagne les seniors souffrant du dos et de raideur articulaire.
TÉMOIGNAGE
« J’ai commencé la méthode GYROTONIC ® après plusieurs chirurgies du dos. La pratique régulière du GYROTONIC ® m’a aidé dans ma rééducation, ce qui m’a permis de revenir sur le circuit. Je dois aujourd’hui prendre soin de mon corps. «
« Lorsque j’ai découvert la méthode GYROTONIC ®, mon corps souffrait énormément. Je prenais des anti-inflammatoires quotidiennement. Après plusieurs séances de GYROTONIC®, les douleurs ont disparues et mes performances sportives se sont améliorées. »
“ J'ai commencé la méthode GYROTONIC ® après plusieurs chirurgies du dos. La pratique régulière du GYROTONIC ® m'a aidé dans ma rééducation, ce qui m'as permis de revenir sur le circuit. Je dois aujourd'hui prendre soin de mon corps. ”
Andy MURRAY
" Lorsque j'ai découvert la méthode GYROTONIC ®, mon corps souffrait énormément. Je prenais des anti-inflammatoires quotidiennement. Après plusieurs séances de GYROTONIC®, les douleurs ont disparues et mes performances sportives se sont améliorées."
Mélanie RINALDI
